自分の言葉にこそ本音が宿る
コーチングをする上で、私が大切にしているのは「その人自身の言葉」を使って深掘りしていくことです。
自己理解をするうえで、自分の口から出た言葉以上に、その人の奥深いところを探れるツールはありません。
誰かの言葉を借りて説明するよりも、自分の中から出てきた言葉には、無意識の本音や価値観が宿っています。
コーチングをする上で
私が大切にしているのは
「その人自身の言葉」を使って
深掘りしていくことです。
自己理解をするうえで
自分の口から出た言葉以上に
その人の奥深いところを
探れるツールはありません。
誰かの言葉を借りて説明するよりも
自分の中から出てきた言葉には
無意識の本音や価値観が宿っています。
例えば、「忙しい」という一言。
その背景には、「やるべきことが多い」という事実だけでなく
「期待に応えなければ」という思い込みや、「断れない」という人間関係の在り方が隠れていることもあります。
自分の言葉を丁寧にたどっていくことで、気づいていなかった本当のテーマに出会えるのです。
例えば、「忙しい」という一言。
その背景には、「やるべきことが多い」
という事実だけでなく
「期待に応えなければ」という思い込みや
「断れない」という人間関係の在り方が
隠れていることもあります。
自分の言葉を丁寧にたどっていくことで
気づいていなかった
本当のテーマに出会えるのです。
正解は人の数だけある
セッションの中で「こんな内容で大丈夫ですか？」と尋ねられることがあります。
そんな時、私は必ず「正解・不正解はありません」とお伝えします。
セッションの中で
「こんな内容で大丈夫ですか？」と
尋ねられることがあります。
そんな時、私は必ず
「正解・不正解はありません」とお伝えします。
私たちはつい「正しい答え」を求めがちですが、実はすべてが正解。
なぜなら、その人自身にとっての捉え方こそが大切だからです。
自分の言葉で語ることは、自分の価値観を映し出す行為。
そこに気づくことが、自己理解の第一歩になります。
私たちはつい
「正しい答え」を求めがちですが
実はすべてが正解。
なぜなら
その人自身にとっての捉え方こそが
大切だからです。
自分の言葉で語ることは
自分の価値観を映し出す行為。
そこに気づくことが
自己理解の第一歩になります。
私自身の経験から生まれたスタイル
私自身も、過去に「どうしたら正解なのか」と悩み続けて立ち止まったことがありました。
でも、本当に必要だったのは「正解を探すこと」ではなく、「私はどうしたいのか」を見つめることでした。
その経験が、今の私のコーチングスタイルにつながっています。
私自身も、過去に「どうしたら正解なのか」と
悩み続けて立ち止まったことがありました。
でも、本当に必要だったのは
「正解を探すこと」ではなく
「私はどうしたいのか」を見つめることでした。
その経験が
今の私のコーチングスタイルにつながっています。
HapiLaの自分軸コーチングとは
だからこそ、HapiLaのコーチングでは「答えを与える」のではなく
あなたが自分の言葉で語り、気づきを得られるように伴走します。
だからこそ
HapiLaのコーチングでは
「答えを与える」のではなく
あなたが自分の言葉で語り
気づきを得られるように伴走します。
正解を探すのではなく、自分の中にある声に耳を傾けることで、次の一歩が自然と見えてきます。
もしあなたが今、「どうしたらいいのだろう」と立ち止まっているなら――
それは弱さではなく、自己理解を深めるチャンス。
正解を探すのではなく
自分の中にある声に耳を傾けることで
次の一歩が自然と見えてきます。
もしあなたが今
「どうしたらいいのだろう」と
立ち止まっているなら――
それは弱さではなく、自己理解を深めるチャンス。
その時間を、安心して過ごせる場所として
HapiLaの自分軸コーチングをぜひ活用していただけたら嬉しいです。
その時間を、安心して過ごせる場所として
HapiLaの自分軸コーチングを
ぜひ活用していただけたら嬉しいです。
