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キャリアコンストラクションインタビューという時間 「たった5つの質問で、何が分かるのだろう？」「昔のことを思い出すのは正直ちょっと苦手で……」 キャリアコンストラクションインタビューに興味を持ちながらもそんなふうに感じる方は決して少なくありま...

仕事と心を両立させる私なりのバランス設計 私たちは日常の中で、何度も選択を迫られます。仕事を優先するか、プライベートを優先するか。我慢するか、気持ちを伝えるか。人の話を聴くか、自分の意見を言うか。 そんなとき、つい「どちらが正しいか」「ど...

反発ではなく、主体的に選び直すということ 誰かに反発したいわけではない。社会を否定したいわけでもない。 ただ、「これは本当に、私の人生に必要なのだろうか」そう問い直すようになっただけ。 最近、そんな感覚が自分の中に確かに根づいてきたのを感じ...

私にとっての「幸せ」と「成功」を言葉にしてみる コーチングのセッションの中で、クライアントの方に行っていただくワークがあります。 コーチングのセッションの中で、クライアントの方に行っていただくワークがあります。 それは「世間一般で言われてい...

2026年に大切にしていたいこと 2026年の抱負としてわたしが大切にしていたい思いをここに記させてください。 魂の声を語り、光が戻る。女性のための“本当の居場所”とは何か？ 本心を隠して生きてしまう私たち 生きていると本心を隠したまま日々を過ごして...

理想はエベレスト級でなければビジネスは伸びない 掲げた理想が、そのままあなたの市場価値になる。 ビジネスの世界では「手が届く目標」だけを選ぶ人がもっとも伸びない。 ビジネスの世界では「手が届く目標」だけを選ぶ人がもっとも伸びない。 一方で少...

すべてのサービスの原点にある想い 私が提供しているすべてのサービス──時間リッチコンサル自分軸コーチングアロマ×コーチングそして、ライフキャリアコンサルティング それらの根底にある目的は、どれも同じ「女性を笑顔にすること」 このシンプルな言葉...

ご縁があふれる時代に感じること 人とのつながりが広がっていく時代。SNSを開けば、どんな人とも簡単に繋がれる。 けれど、どれだけつながりの数を増やしても本当の意味での「ご縁」が深まるとは限りません。 けれどどれだけつながりの数を増やしても本当...

テクノロジーが進化する時代に感じること AIやテクノロジーが進化し、私たちの暮らしはどんどん便利になっています。オンラインで仕事ができ、情報も一瞬で手に入る。 AIやテクノロジーが進化し私たちの暮らしはどんどん便利になっています。オンラインで...

女性だからこそ大切にしたい目標設定 コンサルティングをする中で、私が大切にしていることがあります。それは、女性だからこその「スケジュールの組み方」や「目標の立て方」です。 コンサルティングをする中で私が大切にしていることがあります。それは...